七坐八爬十站一岁走路? 其实宝宝学步没有特定顺序

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文:吴孟瑶(健康传媒)

俗话说「七坐八爬十站一岁走路」,因此许多家长认为宝宝应该在一岁前学会走路;但也有家长认为「太早学走路会影响发育,让宝宝将来腿型不好看」,或是「要先学爬再学站,多爬才会变聪明」等,到底为人父母该如何做,才对宝宝的发育最好呢?

营养均衡发育好 孩子提早走路不奇怪

儿科医师巫汉盟指出,以前的小孩营养条件没有现在好,因此才会有「七坐八爬十站一岁走路」这样的俗谚产生。反观现代,孩子多半获得较多且均衡的营养,使得肢体动作发展的年纪逐渐提早,很多小孩在1岁前,便开始慢慢学习走路,这都是正常现象。对于传统太早学走路会影响发育、导致腿型不佳等看法,家长无须过度担忧。

一般来说,宝宝通常在四个月后会开始翻身,约6个月大后会开始想爬,七到十个月后,便会陆续出现站与走的动作,至于要能不用搀扶、放开手走,大多数的宝宝能在一岁四个月之前达成。巫汉盟表示,由于现在小孩的发育较好,家长其实不用担心孩子过早学走路,反而更该担心过了适当年龄孩子仍不会走路,这可能代表孩子有发展迟缓,或脑部、肌肉张力出问题,建议可去小儿科或儿童复健科就诊、釐清原因。

学爬学站无特定顺序 建立安全环境更重要

有些家长认为「要先学爬再学站,多爬才会变聪明」,对此巫汉盟解释,爬其实是孩子学习走路前,过度时期的动作,重点还是在于孩子之后是否能走得好。事实上,爬与站的顺序,或是爬的时间是否够长,并不影响宝宝正常的生长发育,顶多会爬的宝宝,未来肢体动作可能较为协调,家长无须过度执着。巫汉盟也提醒,家长反而更需注意宝宝学习爬或走时,环境的安全性,像是尖锐的桌角、柜上易掉落的杂物等,都容易使宝宝碰撞受伤,应格外小心留意。

宝宝两岁前O型腿属正常 学步车反增腿部负担

「未先学爬,就直接学走路,长大走路会变内、外八或O型腿吗?」对此巫汉盟说明,宝宝在成长发育时,通常会出现「钟摆现象」,指的是孩子刚出生时,由于母亲的子宫较小,宝宝在孕中时多蜷曲身体,因此从出生后到两岁前,宝宝多会呈现O型腿;等长到二至四岁,由于此时孩子多半刚学会站或走,因此腿会略呈X型;待长到四至六岁,孩子走路开始较稳时,腿才会再慢慢转直。另外,如果孩子走路时内八的情况过于明显、严重,有可能与孩子习惯W型的坐姿有关,建议父母可尽量让孩子改用盘腿坐姿,便能矫正内八问题。

巫汉盟强调,宝宝不论学习爬或走,家长最好都让其自然发展,不要强迫宝宝硬学,否则可能适得其反、使宝宝受伤。此外,许多家长为了帮助孩子学习走路,会让孩子使用学步车或螃蟹车,对此医师表示并不建议,由于此时孩子的身高尚不足,使用学步车时多半会踮着脚尖走路,这样不只会加重腿的负担,使O型腿更严重,还可能让宝宝往后都习惯用脚尖走路,影响成长发育。

如果真的想利用辅具来帮助宝宝学习走路,巫汉盟建议,不妨改用可以边推边走的助行车,或是直接营造一个安全、可以搀扶的环境,让宝宝自己去练习。此外,也可给宝宝多补充蛋白质、钙及维生素D等营养,帮助其肌肉和骨骼发育,发育良好学习走路自然就不再是问题。